발효구기자 효능으로 눈을 보호한다.
면역 체계에 도움을 주며 건강한 피부를 포함해 다양한 효과를 누릴 수 있다.
이 글을 통해, 발효구기자 효능과 부작용에 대해서 알아보자.
발효구기자 효능
눈을 보호한다
발효구기자 효능으로 연령 관련 눈 질환을 예방하는 데 효과적이다.
건강에 좋은 항산화제, 특히 제아잔틴이 풍부하게 함유되어 있어 시력 보호에 동무이 된다.
자외선, 자유 라디칼 및 산화 스트레스 등 손상을 막을 수 있다.
제아잔틴과 기타 항산화제 수치가 상당히 증가한다.
녹내장을 담당하는 신경절세포 시력 상실로 이어질 수 있는 상태이다.
면역 체계 지원 제공
발효구기자 효능으로 건강한 항산화제가 들어 있다.
항산화제는 면역 강화 효과와 유해한 자유 라디칼과 염증과 싸우는 능력으로 알려져 있다.
블루베리와 라즈베리를 포함한 다른 베리와 마찬가지로 비타민 A와 C를 다량 함유하고 있다.
비타민 A와 C는 면역력을 키우고 감기에서 암에 이르기까지 다양한 질병을 예방하는 데 필수적이다.
암으로부터 보호한다
비타민 C, 제아잔틴, 카로티노이드를 포함한 높은 수준의 항산화제는 암세포와 싸우는 데 책임이 있다.
항산화제는 종양 성장을 늦추고, 염증을 줄이며, 신체에서 유해 물질을 제거하는 데 도움이 된다.
구기자는 종양 성장을 억제하고 암 치료 효과를 높일 수 있는 것으로 나타났다.
건강한 피부를 촉진한다
발효구기자에는 필수 식물 화학 물질인 베타카로틴이 들어 있다.
베타카로틴은 건강한 피부를 증진하는 능력으로 알려져 있다.
피부 건강을 개선하고 자극을 줄인다.
자외선 영향 및 노화의 영향을 관리한다.
혈당을 안정시킨다
구기자는 혈액으로의 설탕 방출을 조절하는 데 도움이 될 수 있다.
연구에 따르면 구기자는 혈액 내 인슐린과 포도당 수치를 균형 있게 조절하는 것으로 나타났다.
구기자와 HDL 수치 증가 등 완화할 수 있다.
우울증, 불안, 수면 개선
구기자는 우울증과 불안과 유사한 행동을 개선할 수 있다.
구기자 주스를 마시면 에너지, 기분, 소화 건강이 개선된다.
행복감, 신경 및 심리적 건강, 근골격계 증상, 소화기 및 심혈관 질환 증상, 부작용을 완화할 수 있다.
간 손상을 예방한다
발효구기자 효능으로 간 질환을 치료하는 데 도움을 준다.
간 건강을 관리하고 알코올로 인한 지방간 질환의 진행을 예방하는 데 도움이 될 수 있다.
종양 성장을 억제할 수 있다.
발효구기자 부작용
발효구기자 부작용으로 알레르기 반응이 나타날 수 있다.
소화 문제 및 저혈압 등 나타날 수 있으니 주의하자.
결론
발효구기자 효능과 부작용에 대해서 알아봤다.
복용법이나 먹는 방법은 동일하며 신장에도 도움을 줄 수 있다.
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