모과차 효능으로 체중 감량에 도움을 줄 수 있다.
피부 관리에도 좋으며 혈압 등 조절이 가능하다.
이 글을 통해, 모과차 효능 및 주의사항에 대해서 알아보자.
모과차 효능 및 주의사항
체중 감량 촉진
체중을 줄이고 싶다면 빠른 신진대사를 보장하는 방법으로 소화를 개선하는 것이다.
모과차는 식이섬유가 풍부하고, 상당한 양의 섬유질은 위장계가 더 효율적이고 규칙적으로 작동한다.
소화 건강을 개선하면 에너지가 더 많아지고 과도한 체중을 줄일 수 있다.
위장관 질환 위험을 줄인다
식이섬유가 소화관의 일반적인 기능을 촉진하는 것 외에도 염증성 장 질환이나 게실염과 같은 특정 위장관 질환을 예방하는 데 도움이 될 수 있다.
섬유에 포함된 카테킨과 에피카테킨은 대장에서 발견되는 특정 독소와 결합하여 기관계 점막을 보호할 가능성이 높다.
피부 관리 개선 가능
모과차 효능으로 높은 수준의 항산화제와 비타민은 피부를 건강하고 젊게 유지하는 데 매우 유익하다.
항산화제는 자유 라디칼이 피부 세포에 일으키는 손상을 제거하여 주름의 출현을 줄이고, 잡티를 없애고, 자외선의 영향으로부터 피부를 방어하는 데 도움이 된다.
혈압을 조절한다
칼륨은 혈압을 유지하고 신체 세포에서 효과적인 체액이동을 촉진하는 데 필수적이기 때문에 인체에서 가장 중요한 미네랄 중 하나이다.
혈압 측면에서 칼륨은 혈관과 동맥을 이완시켜 심혈관계의 부담을 줄인다.
죽상경화증과 같은 질환이 발생할 가능성을 줄여 관상 동맥 심장 질환, 심장 마비 및 뇌졸중의 위험을 낮출 수 있다.
알레르기 반응에 대한 치료제
모과는 알레르기 반응을 조절하는 능력으로 오랫동안 인기가 있었다.
높은 수준의 비타민 C는 염증을 조절하고 피부의 건강과 모습을 개선하는 데에도 도움이 된다.
면역력을 강화할 수 있다
모과에는 엄청난 양의 항산화제가 들어 있다.
비타민 C와 E와 같은 다른 비타민도 다양한 방식으로 면역 체계를 강화한다.
비타민C는 면역 체계를 자극하여 병원균, 바이러스 및 박테리아에 대한 백혈구 공급을 증가시킨다.
모과차 부작용
모과차 부작용 혹은 주의사항으로 위장 장애를 일으킬 수 있다.
또한 알레르기 반응을 포함해 변비 등 나타날 수 있으니 주의하자.
결론
모과차 효능 및 주의사항에 대해서 알아봤다.
면역력 강화를 포함해 알레르기 반응 등 도움이 될 수 있다.
하지만 부작용으로 위장 장애를 일으킬 수 있으니 주의하자.
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