포도씨 추출물은 포도의 파생물이라고 할 수 있다.
포도씨 효능으로 항산화제와 올리고 및 프로안토시아니딘 복합체가 풍부하며 심혈관 혜택을 제공할 수 있다.
고 콜레스테롤, 죽상경화증, 황반변성, 혈액 순환 장애 등에 도움을 줄 수 있다.
이 글을 통해, 포도씨 효능 및 부작용에 대해서 알아보자.
포도씨 효능
상처 치유
포도씨 효능으로 상처 치유 속도를 높일 수 있는 잠재력이 있다.
연구에 따르면 프로 안토시아니딘 추출물을 활용한 결과 치유 시간이 더 빠르다는 것을 발견했다.
상처 치유 과정에서 중요한 화합물인 혈관 내피 성장 인자의 생성을 증가시킨다.
뼈 강도 향상
칼슘과 함께 식단에 포도씨 효능으로 뼈 형성에 유익한 효과가 있다.
낮은 칼슘 수치로 인한 뼈 약화 치료에 도움을 주며 뼈 강도를 높여준다.
항 칸디다 활성
연구에 따르면 효모 유사 기생충 곰팡이인 칸디다를 공격한다.
포도씨유에는 플라반 3올이 함유되어 있다.
부하가 크게 억제 되는 것으로 알려졌으며 질 칸디다증과 같은 점막 감염에 도움을 줄 수 있다.
피부암 예방
포도씨에는 암 발병을 예방할 수 있는 프로안토시아니딘이 함유되어 있다.
연구에 따르면 피부암의 중증도를 감소시킨다.
포도씨 프로안토시아니딘이 피부 종양 발달을 낮추는 것으로 알려졌다.
자외선으로 인해 인간 피부에 미치는 부정적인 건강 영향을 약화시키는 데 유용할 수 있다.
프로안토시아니딘의 보호 특성은 사이토카인 활성을 변경하여 산화 스트레스 감소 및 면역 억제를 비롯한 다양한 경로를 발생시키는 것으로 알려졌다.
심혈관에 좋다
포도씨 항산화제는 잠재적으로 혈관이 손상되는 것을 방지하여 고혈압을 예방할 수 있었다.
포도씨 프로안토시아니딘 추출물은 비타민 C, E 및 카로틴에 비해 우수한 항산화 효능을 제공한다.
수축기 혈압과 심박수와는 관계는 없지만 혈액 내 콜레스테롤과 같은 지질 수치를 낮추는 데는 도움이 되지 않을 수 있다.
인지 저하 예방
포도씨 추출물에는 프로안토시아니딘 함량이 매우 높아 일부 사람들은 인지 저하를 예방할 수 있다.
해마와 신경 보호제로서 중요한 역할을 한다는 사실이다.
인지 손실 예방과 노화 방지를 할 수 있다.
포도씨 부작용
포도씨 부작용으로 두통, 목 쓰림, 현기증, 두피, 복통 및 메스꺼움이 있다.
항응고제 또는 혈액 희석제 혹은 와파린과 같이 함께 복용하면 출혈 위험이 증가할 수 있다.
결론
포도씨 또는 포도씨 추출물은 건강적으로 다양하게 영향을 미칠 수 있다.
프로시아딘이 강력할 수 있지만 포도씨 추출물은 생체 이용률이 낮을 수 있으니 주의하자.
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