바질 효능으로는 암 치료에 도움을 준다는 것이다.
또한 붓기를 줄여주며 스트레스 관리에 큰 도움을 준다.
이 글을 통해, 바질 효능 및 부작용 알고 먹어요! 에 대해서 알아보자.
바질 효능
암 치료에 좋다
바질 잎에 있는 비세닌과 오리엔틴과 같은 플라보노이드는 방사선과 산화 손상으로부터 세포와 염색체를 보호하여 암 예방에 도움이 될 수 있다.
또한 돌연변이 유발 물질이나 발암 물질과 같은 암을 유발하는 물질을 신체에서 제거할 수 있다.
바질 잎은 섬유육종, 피부 유두종 및 특정 유형의 구강암과 같은 암에 작용할 수 있다.
당뇨병 치료
항당뇨병 성분이 있을 수 있다.
혈당 수치와 소변 포도당 수치를 낮출 수 있다.
바질은 또한 망막병증이나 백내장과 같은 당뇨병으로 인한 합병증의 위험을 줄일 수 있다.
박테리아 감염
여러 가지 방향성 에센셜 오일이 함유되어 있다.
리나룰, 유게놀, 시트랄 및 리모넨이 있다.
세포벽을 손상시키고 박테리아를 사멸시킴으로써 박테리아 감염에 대해 작용할 수 있다.
일부 방향족 화합물은 특정 박테리아 성장을 방해한다.
붓기를 줄인다
부종을 치료하기 위해 바질 잎을 사용할 수 있다.
유제놀은 바질 잎의 항염증 특성을 담당한다.
유제놀은 염증을 담당하는 효소인 사이클로옥시게나제의 활성을 차단할 수 있다.
매개체와 전염증성 사이토카인의 방출을 억제하여 염증을 줄일 수 있다.
면역체계 강화
세포 및 체액 면역을 향상할 수 있다는 사실이 밝혀졌다.
세포성 면역은 항체 생성을 수반하지 않는 반면, 체액성 면역의 경우 항체가 생성된다.
항체를 생성하고 매개체를 배출함으로써 면역 체계를 강화하는 데 도움이 될 수 있다.
스트레스 관리
스트레스 관리에 도움이 될 수 있다.
신체의 긴장을 풀고 스트레스를 줄이는 데 도움이 되는 좋은 활력을 찾아준다.
기억력 향상에도 도움이 될 수 있다.
항저산소 효과로 인해 스트레스를 관리할 수 있다.
관절염
염증을 유발하는 물질을 억제하는 능력으로 인해 항관절염 활성을 가질 수 있다.
특히 관절염 상태에 도움을 줄 수 있으며, 통증을 줄일 수 있다.
심장 건강
심장 건강을 향사잇키고 LDL을 낮출 수 있다.
혈액 내 지방 형태인 트리글리세리드를 낮출 수 있다.
LDL과 중성지방은 심장마비, 뇌졸중, 죽상동맥경화증의 원인이 될 수 있다.
혈소판 응집 속도를 늦춘다.
LDL과 트리글리세리드 수치를 낮춤으로써 심장 마비 및 뇌졸중과 같은 심장 질환의 위험을 줄일 수 있다.
바질 부작용
일반적으로 안전하다.
바질 부작용은 딱히 없는 천연물질이다.
하지만, 사용 중 부작용이 발견되면 즉시 의사의 도움을 받자.
결론
바질의 효능에 대해서 알아봤다.
어떻게 잎을 먹던 효과 효능은 뛰어나다.
특히 심혈관 질환에 좋으니 참고하자.
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