냉이 효능으로 혈압이나 출혈과 관계가 깊다.
부작용으로는 졸음, 호흡 곤란 및 동공에 문제를 일으킬 수 있다.
이 글을 통해, 냉이 효능 3가지 및 부작용에 대해서 알아보자.
냉이 효능 3가지
1. 다양한 효과
혈압을 낮추고, 코피를 멎게 하고, 상처 치유를 촉진하고, 자궁 수축을 자극하는 등 이 식물의 수십 가지 효능에 대해서 쉽게 찾을 수 있다.
2. 산후 출혈
냉이 효능으로 산후 출혈이나 출산 후의 출혈에 도움이 될 수 있다.
옥시토신이 출혈을 줄인 것으로 알려졌다.
3. 월경 출혈
냉이 효과로 생리 주기와 관련된 과다 출혈에도 도움이 될 수 있다.
매일 1,000mg의 항염제 메페남산과 셰퍼드 퍼스를 복용한 여성들이 메페남산만을 복용한 여성들보다 월경 출혈이 상당히 적었다.
냉이 부작용
냉이 부작용으로 졸음, 호흡 곤란 및 동공 확대 등 발생할 수 있다.
허브의 안전성과 효능에 대한 인간 연구는 부족하므로 확인이 불가능하다.
결론
냉이 효능 3가지 및 부작용에 대해서 알아봤다.
평소에 냉이를 섭취하지 않고 있다면 한 번쯤 먹어봐도 좋을 것이다.
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