칼륨 효능1 칼륨 효능 7가지 및 부작용 칼륨은 생명에 필수적인 미네랄이다.심장, 신장 및 기타 기관이 정상적으로 작동하는 데 중요하다.칼륨 효능으로 심장 박동을 규칙적으로 유지하며 영양분을 세포 안으로 이동시키고 폐기물을 밖으로 이동시킨다.이 글을 통해, 칼륨 효능 7가지 및 부작용에 대해서 알아보자. 칼륨 효능 7가지1. 고혈압과 뇌졸중고혈압과 뇌졸중은 관계가 있다.나트륨 함량이 높은 식단과 함께 낮은 칼륨 수치는 고혈압 위험을 높인다.칼륨 효능으로 칼륨을 늘리고 소금을 적게 섭취하면 잠재적으로 혈압과 뇌졸중 발병 확률을 낮출 수 있다.2. 신장 결석칼륨이 부족하면 뼈에서 칼슘이 고갈되고 소변 내 칼슘 수치가 높아져 통증이 있는 결석이 형성되어 신장 결석이 발생할 수 있다.칼륨을 더 많이 섭취하면 신장 결석이 발생할 가능성이 낮아질 수 .. 2024. 6. 21. 이전 1 다음
