아르기닌 효능1 아르기닌 효능 6가지 및 복용량 아르기닌 효능 혹은 효과는 운동 성능 향상을 포함해 혈당 관리를 통해 당뇨병까지 예방할 수 있다.개인에 따라 권장 복용량에 따라 섭취하면 건강에 도움이 될 수 있다.이 글을 통해, 아르기닌 효능 6가지 및 복용량에 대해서 알아보자. 아르기닌 효능 6가지1. 운동 성능 향상많은 운동선수와 보디빌더가 혈액에서 근육으로 산소 공급을 개선하기 위해 아르기닌을 사용한다고 한다.운동하는 동안 근육은 산소를 지속적으로 공급받아야 하며, 이는 운동에 따라 증가한다.연구에 따르면 아르기닌은 유산소 및 무산소 성능을 향상하는 것으로 나타났다.2. 혈당 관리아르기닌은 일산화질소의 전구체로, 인슐린 합성 및 분비를 포함해 세포 기능에 필수적이다.일산화질소의 가용성을 높이면 혈액에서 포도당을 더 효과적으로 사용하도록 도와 .. 2024. 7. 4. 이전 1 다음
