브로콜리 효능1 브로콜리 효능은 어떨까? 브로콜리 효능은 암 위험 감소를 포함해 뼈 건강 개선에 큰 도움을 준다.또한 면역 건강 증진에도 도움을 줄 수 있으며 피부 건강 개선에도 도움을 줄 수 있다.이 글을 통해, 브로콜리 효능은 어떨까에 대해서 알아보자. 브로콜리 효능암 위험 감소브로콜리 효능으로 다양한 항산화제가 포함되어 있다.암 예방에도 좋으며 세포 손상의 유형이다.설포라판으로 암을 예방하기 위해 전체 식물이나 그 추출물을 사용한다.뼈 건강 개선칼슘과 콜라겐은 함께 작용하여 튼튼한 뼈를 만든다.신체 칼슘의 99% 이상이 뼈와 이에 존재한다.신체는 또한 콜라겐을 생성하기 위해 비타민 C가 필요하다.비타민K는 혈액 응고에 역할을 하며 예방하는 데 도움이 된다.골다공증을 치료한다.비타민K를 충분히 섭취하면 뼈를 건강하게 유지하는 데 도움이 .. 2024. 8. 21. 이전 1 다음
