미나리 효능1 미나리 효능 9가지 및 부작용 미나리 효능으로 비타민 C가 매우 풍부하다.따라서 항산화제 역할을 할 수 있으며, 혈압 및 다이어트에 좋다.이 글을 통해, 미나리 효능 9가지 및 부작용에 대해서 알아보자. 미나리 효능 9가지1. 비타민 C의 좋은 공급원이다미나리 효능으로 비타민 C가 풍부하다.면역 기능, 콜라겐 생성 및 상처 치유에 중요한 영양소이다.일일 권장 섭취량의 약 133%를 제공한다.비타민 C가 풍부한 음식을 섭취하면 심장병과 같은 만성 질환과 일부 암의 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있다.2. 피부에 좋다미나리 효능으로 항산화제와 비타민이 풍부하여 피부에 도움이 될 수 있다.자외선으로 인한 손상으로부터 피부를 보호하는 데 도움이 될 수 있다.항산화 성분은 주름 발생을 줄이고 노화 징후를 퇴치하는 데 도움이 될 수 있다... 2024. 7. 23. 이전 1 다음
