루이보스 효능: 마셔야 하는 7가지 이유
루이보스 효능으로 카페인이 없다는 것이다.루이보스차에는 항산화 성분이 풍부하며, 심장 건강 등 다양하게 도움이 될 수 있다.이 글을 통해, 루이보스 효능: 마셔야 하는 7가지 이유에 대해서 알아보자. 루이보스 효능: 마셔야 하는 7가지 이유1. 카페인이 없다루이보스 효능으로 카페인이 없기 때문에 임산부, 어린이, 카페인이 민감한 사람들에게 좋을 수 있다.카페인은 건강에 도움이 될 수 있지만 수면을 방해하고, 불안을 악화시키고, 떨림과 심계항진과 같은 신체적 효과를 일으킬 수 있다.홍차, 녹차, 커피 등이 있는데 루이보스차는 카페인 섭취를 줄이거나 완전히 피하고 싶은 사람들에게 좋다.2. 타닌이 낮다타닌은 홍차, 녹차, 레드와인을 포함해 많은 식물성 식품에 존재하는 자연적으로 발생하는 화합물이다.타닌은..
2024. 8. 21.
