강황의 놀라운 효능은 우울증을 비롯해 월경 전 증후군 등 다양하게 긍정적인 효과를 줄 수 있다.
하루 섭취량에 맞춰 잘 먹는다면 충분히 도움 될 수 있다.
이 글을 통해, 강황의 놀라운 효능 11가지에 대해서 알아보자.
강황의 놀라운 효능 11가지
1. 우울증
강황의 놀라운 효능으로 건강을 도울 수 있다.
커큐민은 우울증을 완화하고 항우울제가 더 잘 작동하도록 돕는 잠재력이 있다.
2. 2형 당뇨병
강황의 놀라운 효능으로 염증과 싸우고 혈당 수치를 안정적으로 유지하는 데 도움이 될 수 있다.
2형 당뇨병을 예방하거나 치료하는 데 도움이 될 수 있다.
3. 바이러스 감염
몸이 좋지 않을 때 강황차를 한 모금 마시는 것이 좋다.
헤르페스와 독감을 포함한 다양한 바이러스와 싸우는 데 도움이 될 수 있다.
약 3%의 커큐민의 구성되어 있으며 바이러스 감염에 도움을 줄 수 있다.
4. 월경전증후군
PMS 증상을 완화하는 데 도움이 된다.
심황도 월경통을 완화하는 데 도움이 될 수 있다.
5. 고콜레스테롤
강황의 놀라운 효능으로 심장을 보호하는 데 역할을 할 수 있다.
나쁜 콜레스테롤을 낮추는 결과를 가져다준다.
심장 마비를 막는 데 도움이 될 수 있다.
6. 알츠하이머병
알츠하이머병 환자는 만성 염증이 있고, 강황은 천연항염 효과가 있다.
질병을 최대한 예방할 수 있으며, 실제로 조금 도움을 줄 수 있다.
7. 관절염
관절 통증, 경직, 염증을 완화하는 능력이 있다.
관절염 치료제로 사용하기에는 더 많은 연구가 필요하지만, 조금씩 섭취하면 신체가 적응할 수 있다.
8. 암
강황은 종양 세포의 성장을 멈추고, 해독 효소가 더 잘 작동하도록 돕고, 그 외 여러 가지 효과가 있다.
강황이 일부 항암제와 상호작용할 가능성도 있다.
9. 과민성 대장 증후군
강황의 놀라운 효능으로 복통과 같은 IBS 증상을 개선하는 데도 도움이 될 수 있다는 사실을 발견했다.
심황은 또한 크론병과 궤양성 대장염과 같은 질병의 치료제로 연구되고 있다.
10. 두통
천연 두통 치료제로 사용할 수 있다.
특히 편두통에 좋다.
11. 좌창
어떤 사람들은 피부에 강황 마스크를 바르거나 강황을 먹으면 완고한 여드름과 싸우는 데 도움이 된다고 주장한다.
항균 및 항염 효과 때문에 도움을 줄 수 있다.
결론
강황의 놀라운 효능 11가지에 대해서 알아봤다.
커큐민 효능은 누구나 알고 있으며, 하루 섭취량에 맞춰 섭취하면 가장 좋다.
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