히말라야 핑크솔트 효능은 호흡기에 좋다는 것이다.
천연 소화제 역할을 할 수 있으며, 미네랄과 전해질이 풍부하다.
이 글을 통해, 히말라야 핑크솔트 효능, 부작용 및 권장량에 대해서 알아보자.
히말라야 핑크솔트 효능
호흡기에 좋다
전통적으로 히말라야 핑크솔트 효능은 호흡 문제를 완화하는 데 사용되었다.
항균, 항염, 점액 이동을 촉진하고 면역글로불린 E 수치를 감소시킨다.
부비동염, 기관지 확장증, 만성 기관지염, 경증 및 중등도 천식, 만성 폐쇄성 폐질환의 증상을 완화하고 전반적인 기능을 향상하는 데 도움이 될 수 있다.
신체의 pH를 균형 있게 유지한다
히말라야 핑크솔트 효능으로 풍부한 미네랄 함량은 신체의 pH 수치를 균형 잡는 데 도움이 될 수 있다.
면역력을 키우고 좋은 소화를 촉진하는 데 도움이 된다.
나트륨과 기타 전해질이 포함되어 있어 혈액 pH에 직접적인 영향을 미친다.
천연 소화 보조제
식단에 소금이 충분하지 않으면 위의 염산이 감소할 수 있다.
위산이 낮으면 소화계에 부정적인 영향을 미쳐 속 쓰림, 복통, 구토, 변비가 생길 수 있다.
충분한 위산은 우리 몸이 칼슘, 아연, 철, 엽산, 비타민 B12와 같은 비타민과 미네랄을 흡수하는 데 도움이 된다.
이런 이유로 고품질 소금을 정기적으로 섭취하면 신체가 섭취하는 음식에서 더 많은 영양소를 흡수하는 데 도움이 된다.
미네랄과 전해질이 풍부함
80가지 이상의 미량 미네랄을 함유하고 있어 미량 영양소의 좋은 공급원이다.
나트륨, 마그네슘, 칼슘, 칼륨과 같은 주요 전해질이 많이 들어있다.
이러한 전해질은 심장 박동을 조절하고 근육을 수축시켜 움직일 수 있게 하는 등 신체에서 여러 중요한 역할을 한다.
수분 수치를 향상한다
나트륨은 체액 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 한다.
충분하지 않으면 탈수증이 생길 수 있다.
매일 적당한 양을 섭취하면 나트륨 및 칼륨 비율의 균형을 맞추는 데 도움이 된다.
나트륨과 칼륨은 전해질 음료에 자주 등장하는 두 가지 전해질로, 신체 세포와 혈장, 세포외액에 적절한 체액 균형을 유지하기 위해 함께 작용한다.
뇌, 근육, 신경계 기능을 증진시킨다
좋은 나트륨 공급원인 바닷소금은 뇌, 근육, 신경계의 적절한 기능에 필수적이다.
신체의 체액 균형을 조절하는 역할을 할 뿐만 아니라 신체의 전기 신호 전달에도 필요하다.
제대로 작동하지 않으면 뇌, 근육, 신경계가 특히 고통받을 가능성이 높다.
나트륨이 너무 많거나 너무 적으면 세포가 제대로 작동하지 않는다.
히말라야 핑크솔트 부작용
히말라야 핑크솔트 부작용은 순수 소금인지 아는 것이 중요하다.
미네랄이 매우 많아 몸에 더 좋지만 소금은 일반적으로 자연적으로 높다.
하루에 티스푼 1개 미만, 즉 2,300mg 미만을 섭취하자.
식단에 나트륨이 너무 많으면 고혈압이 생길 수 있다.
결론
히말라야 핑크 소금은 순수하고 유익한 풍미 향상제이다.
다양하게 사용할 수 있으니 꼭 구매하는 것을 추천한다.
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