수박껍질 효능1 수박껍질 효능 11가지 및 활용법 수박껍질 효능으로 필수 영양소가 풍부하다는 것이다.또한 수분 유지하는 데 도움을 줘 피부에 영향을 줄 수 있다.또한 다양하게 활용할 수 있어 다재다능한 과일이다.이 글을 통해, 수박껍질 효능 11가지 및 활용법에 대해서 알아보자. 수박껍질 효능 11가지1. 필수 영양소가 풍부하다수박은 영양분 측면에서 강력한 효과를 발휘한다.일일 비타민C 필요량의 약 15%를 함유하고 있다.칼륨, 비타민 A 및 B6를 포함한 풍부 기타 비타민 및 미네랄이 있다.비타민 C는 면역 체계를 강화하고 신체가 철분을 흡수하도록 도우며 비타민 A는 피부와 눈 건강에 중요하다.혈압을 낮추고 신경 기능을 지원하는 칼륨과 섭취한 단백질을 신체가 분해하는 데 도움이 되고 면역 체계와 신경 기능을 향상하는 비타민 B6가 풍부하다.수박껍질.. 2024. 7. 1. 이전 1 다음
