라드유 효능1 라드유 효능 진실 7가지 라드유 효능의 진실은 건강에 정말 좋다는 것이다.몸에 좋은 지방이기 때문에, 기존에 참기름이나 트랜스지방이 들어있는 기름과는 완전히 다르다.이 글을 통해, 라드유 효능 진실 7가지에 대해서 알아보자. 라드유 효능 진실 7가지1. 몸에 좋은 지방이다라드유는 단일불포화지방, 포화지방, 다중불포화지방의 조합이다.포화지방은 사실 몸에 좋다.라드유 효능으로 지방이 깨끗하여 내분비계, 생식계, 뇌에 도움을 주며 호르몬 균형에 영향을 준다.2. 건강에 좋은 콜레스테롤이다건강에 좋은 콜레스테롤은 염증을 줄이고 뇌하수체에 좋은 영향을 주고 호르몬을 조절하는 호르몬 생성에 도움 된다.HDL 콜레스테롤을 높이고 LDL을 작고 밀도가 높은 LDL에서 양성인 큰 LDL로 바꾼다.3. 비타민 D가 풍부하다비타민D는 신체에 중.. 2024. 7. 19. 이전 1 다음
